Questions fréquentes

Mouvement-K s’adresse aux personnes atteintes de cancer, du diagnostic jusqu’à l’après-traitement ou à tout moment du parcours de soin. Les sorties en montagne et à vélo sont proposées aux adultes.

Les séances sont sur-mesure et durent 60 minutes, avec des activités et un lieu choisis ensemble.

Non. Les activités physiques sont adaptées à votre état de santé et aux étapes des traitements, en tenant compte des éventuelles contre-indications. Pour les sorties en plein air, il suffit de pouvoir marcher quelques heures.

En plein air, à domicile, sur votre lieu de travail ou dans un autre lieu à convenir. Des séances par visioconférence sont aussi possibles.

Pour les sorties, un certificat de non contre-indication aux activités physiques, fait par votre médecin, est demandé. Chaque participant·e doit aussi posséder une assurance accident.

Oui. Les séances se font en individuel, en petit groupe ou en famille.

Les sorties sont accompagnées par des professionnels formés. Laetitia Marchand Aymon, fondatrice et responsable de Mouvement-K, est professionnelle en APA spécialisée en oncologie et infirmière.

Circuit training, marche nordique, marche rapide, raquettes à neige, course à pied, vélo de route, aquagym, stretching… Les activités sont choisies ensemble, selon vos envies et la saison.

Le tarif dépend de l’activité : il vous est communiqué sur demande. Les activités Mouvement-K sont soutenues par l’association PEAK, et la finance d’inscription ne doit pas être une contrainte : en cas de besoin, parlez-en à la responsable.

C’est une activité physique pensée pour votre situation de santé : les exercices, leur intensité et leur rythme tiennent compte de votre maladie, de vos traitements et de votre condition physique.

Prenez contact avec Laetitia depuis la page de contact. Le nombre de places est limité : les inscriptions sont retenues dans l’ordre d’arrivée.

L’accompagnement tient compte des répercussions de votre maladie et des traitements sur votre état de santé. Nous en parlons lors de l’évaluation, en lien avec les recommandations de votre équipe soignante.

Selon votre situation, un avis de votre médecin peut être demandé avant de commencer. Nous faisons le point ensemble lors du premier échange.

La séance est ajustée à votre état du jour. L’objectif n’est pas la performance, mais de vous reconnecter avec votre corps et de prendre soin de vous.

Une séance dure 60 minutes, rien que pour vous.

Laet’s Talk est un coaching de vie, tourné vers vos ressources et vos objectifs. Il ne remplace ni un suivi médical, ni une psychothérapie.

Non. Le coaching peut être associé ou non à du mouvement : en plein air ou dans un lieu choisi, selon ce qui vous convient.

De ce qui compte pour vous : motivation, confiance en soi, concentration, peurs, croyances limitantes, stress, remise en question…

Oui, ce sont des séances individuelles.

Écrivez-moi ou appelez-moi depuis la page Contact. Une séance de 30 minutes, en présentiel ou par visioconférence, peut être réservée gratuitement pour faire connaissance.

Laet’s Move pour vous remettre en mouvement, Laet’s Care si votre santé demande un accompagnement adapté, Laet’s Talk pour retrouver votre équilibre par la parole et le mouvement. En cas de doute, nous en parlons lors du premier échange.

Aux adultes, aux adolescents et aux enfants, en individuel, en petit groupe ou en famille.

Les tarifs sont communiqués sur demande, selon l’accompagnement et le format choisis.