Coaching & activité physique adaptée
Accompagnements
De l’activité physique aujourd’hui pour votre santé de demain.
- En individuel, en petit groupe ou en famille
- En plein air, à domicile ou sur votre lieu de travail
- Par visioconférence
- Adultes, adolescents et enfants
Trois accompagnements
Trouver mon accompagnement
Chaque accompagnement répond à un besoin différent. Choisissez celui qui vous ressemble : nous l’adapterons ensemble à votre situation.
Me remettre en mouvement
Laet’s Move
Vous avez envie de bouger mais vous avez besoin d’un accompagnement pour démarrer et vous fidéliser à l’exercice physique, alors Laet’s Move est là pour vous, seul ou en petit groupe. Les séances sont progressives et adaptées à votre condition physique et à vos souhaits. Faites le premier pas et je serai à vos côtés pour les suivants !
Ma santé nécessite un accompagnement adapté
Laet’s Care
Pour se reconnecter avec son corps et prendre soin de soi.
Retrouver mon équilibre
Laet’s Talk
Des séances individuelles qui vous permettent de mobiliser vos ressources internes afin de faire naître des changements positifs souhaités dans votre vie. Vous souhaitez vous sentir mieux ? Vous avez besoin de trouver de l’énergie et de mieux gérer des situations de stress, de baisse de l’estime de vous-même, de démotivation, de remise en questions…
Sur-mesure
En pratique
- Vous aider à vous mettre en mouvement en prenant soin de vous
- Vous accompagner lors de maladies chroniques pour améliorer votre qualité de vie
- Vous accompagner pendant une grossesse et/ou vous remettre en forme après une grossesse
- Coaching de vie associé ou non à du mouvement
- Coaching sur-mesure, adressé aux adultes, aux adolescents et aux enfants
- Séances en individuel ou en petit groupe ou en famille
- En plein air, à domicile, sur votre lieu de travail ou autre lieu à convenir
- Par visioconférence
Un premier pas suffit
Laet’s Move ensemble
Vous hésitez entre plusieurs accompagnements ? Parlons-en : un premier échange permet de trouver celui qui vous convient.