Ma santé nécessite un accompagnement adapté
Laet’s Care – activité physique adaptée & santé
Pour se reconnecter avec son corps et prendre soin de soi.
- Séance de 60 minutes
- Évaluation de votre situation
- Programme adapté et suivi
- Soins infirmiers et sport-santé
Est-ce pour moi ?
Pour qui ?
Laet’s Care s’adresse aux personnes dont la santé demande un accompagnement adapté : maladies chroniques (cancer, excès de poids, diabète, problèmes articulaires) ou handicaps légers.
Vous vivez avec une maladie chronique
Vous souhaitez bouger en tenant compte de votre maladie et de ses traitements.
Vous êtes en traitement ou en convalescence
Vous cherchez à vous reconnecter avec votre corps, à votre rythme et sans pression.
Vous êtes enceinte ou jeune maman
Un accompagnement pendant une grossesse, ou pour vous remettre en forme après.
Vous ne savez pas par où commencer
Vous hésitez à reprendre une activité physique par crainte de mal faire : nous construisons le programme ensemble.
Les + pour votre mieux-être
Ce que l’accompagnement peut apporter
Aujourd’hui, l’activité physique adaptée (APA) est reconnue pour prévenir, traiter et éviter les rechutes de maladies chroniques.
- Diminution de la fatigue et de la douleur
- Meilleure tolérance aux effets secondaires des traitements
- Amélioration des capacités cardiorespiratoires et de la force musculaire
- Renforcement du système immunitaire.
Pas à pas
Comment ça se passe ?
Après une évaluation de votre situation, la coach vous propose un programme adapté et elle assure votre suivi.
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Un premier échange
Vous expliquez votre situation, vos traitements éventuels et ce que vous souhaitez retrouver.
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Une évaluation de votre situation
Elle tient compte des répercussions de votre maladie et des traitements sur votre état de santé et votre condition physique.
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Un programme adapté
La coach vous propose un programme sur-mesure, à votre rythme.
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Un suivi régulier
Le programme est ajusté au fil des séances, selon votre forme du moment.
Infos pratiques
Modalités
Un accompagnement individuel, pensé autour de votre situation.
Durée
Séance de 60 minutes rien que pour vous !
Format
Un coaching sur-mesure, en séance individuelle.
Lieu
En plein air, à domicile ou autre lieu à convenir. Par visioconférence également.
Tarif
Tarif sur demande.
En confiance
Sécurité et cadre
Un coaching sur-mesure qui tient compte des répercussions de votre maladie et des traitements sur votre état de santé et votre condition physique.
Laet’s Move ne remplace pas le suivi médical. Les questions cliniques restent à valider avec votre équipe soignante.
Témoignages
Ils et elles en parlent
During my 1 year stay in London, I did 2 coaching sessions/week with Laetitia in Hyde Park. I needed a coach because of some special physical needs. Laetitia has been a very careful listener, providing a perfectly adapted and varied program. We had a lot of fun together. She worked on physical as long as psychological aspects. Her coaching was completely holistic and brought me a lot of self-esteem and physical development.
Une coach exceptionnelle !
La vie nous en fait parfois voir de toutes les couleurs mais quand les difficultés traversées nous font rencontrer des personnes aussi incroyables et exceptionnelles que Laetitia, on a de la chance dans notre malheur.
Laetitia est une excellente coach, dotée d’une faculté d’adaptation surprenante que ce soit au niveau du lieu, de l’espace, du timing, de la météo ou encore par la participation des enfants qu’on a parfois dû intégrer à l’entraînement.
Les exercices étaient variés (promis elle a plus d’un tour dans son sac 😉 ) et dans une bonne progressivité au niveau de l’intensité. Laetitia fait preuve de beaucoup de patience, elle est très douce, à l’écoute et son dynamisme donne un sacré pep’ à ses cours, que du bonheur ! 😀
C’est grâce à Laetitia si j’ai réussi à retrouver ma forme aussi vite, elle m’a donné l’impulsion qui me manquait après mes traitements.
Je lui suis éternellement reconnaissante pour son coaching et son soutien, je vous la recommande vivement.
Merci de tout coeur Laetitia, prends soins de toi et bonne continuation.
Qui vous accompagne ?
Vos questions
Questions fréquentes
Les questions que l’on me pose le plus souvent avant de commencer.
C’est une activité physique pensée pour votre situation de santé : les exercices, leur intensité et leur rythme tiennent compte de votre maladie, de vos traitements et de votre condition physique.
L’accompagnement tient compte des répercussions de votre maladie et des traitements sur votre état de santé. Nous en parlons lors de l’évaluation, en lien avec les recommandations de votre équipe soignante.
Selon votre situation, un avis de votre médecin peut être demandé avant de commencer. Nous faisons le point ensemble lors du premier échange.
La séance est ajustée à votre état du jour. L’objectif n’est pas la performance, mais de vous reconnecter avec votre corps et de prendre soin de vous.
Une séance dure 60 minutes, rien que pour vous.
Prendre soin de soi
Laet’s Care ensemble
Parlons de votre situation : un premier échange permet de voir ce qui est possible pour vous.